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酸奶的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 02:11:55  阅读:8625 来源:本站原创 作者:吴建飞

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

纯牛奶500ml 酸奶发酵菌1克
白糖适量相克食物

酸奶的做法

  • 1.准备好酸奶发酵机

  • 2.将纯牛奶倒入酸奶机,然后将酸奶发酵菌也倒入!

  • 3.通电发酵8—12个小时,成黏稠状就好。

  • 4.将发酵好的酸奶倒入小瓶,放冰箱冷藏保险!

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