健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 面团2个 | 玉米1个（小）相克食物 |
| 胡萝卜半个相克食物 | 黄瓜半个相克食物 |
| 火腿适量相克食物 | 瘦肉少量 |
| 茄子半个相克食物 | 油适量 |
| 酱油适量 | 鸡精适量 |
一生一面的做法
1.先处理蔬菜，玉米弄成粒，胡萝卜，黄瓜还有火腿切丁
2.茄子切块
3.鱼豆腐切块
4.瘦肉洗干净弄干，然后下油快速炒一下，加一点酱油然后先盛出来
5.茄子也先炒一下备用，我喜欢加点酱油，炒快熟就好了，不用全熟
6.下油，把玉米胡萝卜，黄瓜火腿丁放进去爆炒一会，加水炒至8成熟，然后下鱼豆腐丁，处理至全熟
7.把茄子放进去一会就可以下面了，加上鸡精还有盐调味，面可以适当加点水焖熟
8.出锅装盘
9.香香的面就完成了
