健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 鸡蛋拉面 | 干剥皮鱼 |
| 上海青 | 胡萝卜相克食物 |
| 欣和葱伴侣豆瓣酱 | 酱油 |
| 调和油 | |
剥皮鱼炸酱面的做法
1.鸡蛋拉面先用水泡软，煮起来快点。
2.上海青洗净，每棵从中间切成两瓣，胡萝卜切丝，干剥皮鱼泡水去除咸味，淘洗肚子，洗净备用。
3.锅里烧水，微沸加入鸡蛋拉面和一点调和油。
4.煮至熟透捞出装盘，装成两盘。
5.煮面的水继续保持沸腾状态，焯熟上海青，捞出装盘。
6.继续焯熟胡萝卜丝，捞出装盘。
7.洗锅，烧干水分，加入调和油，放入剥皮鱼煎制。
8.煎至两面金黄加入一勺豆瓣酱。
9.翻炒均匀加入少量酱油，水，烧制一会。
10.把配菜和炸酱装盘即可。
