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凉拌卤耳片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-15 11:54:24  阅读:5572 来源:本站原创 作者:撒贝宁

健康功效

八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
料酒:活血化瘀

食材用料

猪耳朵 自家卤川味卤料
香叶八角
桂皮 生姜片
料酒
老抽 蒜末
葱花 香菜末
蚝油 花椒油
香醋相克食物相克食物
自制辣椒油

凉拌卤耳片的做法

  • 1.猪耳朵洗净后,

  • 2.在沸水中焯去血沫,再冲洗干净。

  • 3.冷水中加入自家卤川味卤料、香叶、八角、桂皮、生姜片、料酒、盐、老抽,放入猪耳朵卤半小时左右。

  • 4.卤好的猪耳朵放凉后

  • 5.切片

  • 6.用蒜末、葱花、香菜末、蚝油、花椒油、香醋、糖、自制辣椒油调汁,

  • 7.拌入切好的卤耳片即可。

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