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东坡肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-15 05:59:11  阅读:321 来源:本站原创 作者:郑钧

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

五花肉600香葱1把相克食物
生姜6片相克食物八角4颗
桂皮1块料酒200g
冰糖5粒相克食物

东坡肉的做法

  • 1.五花肉开水焯一下,定型

  • 2.切成五厘米宽的方块

  • 3.香葱一把、八角四粒,生姜切片,桂皮一块备好

  • 4.香葱拦腰切一刀,和生姜八角桂皮一起铺在瓦罐底

  • 5.把切好的肉块,皮朝下,铺好

  • 6.倒入料酒,到肉的一半位置,加入冰糖

  • 7.盖上盖,出气口堵上大火烧开后,转文火,最好把瓦罐盖的出气孔堵上,(我是用一粒花生米堵的)慢煨3小时,起锅

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