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蒜苗藤椒油小炒肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-15 03:48:59  阅读:9799 来源:本站原创 作者:王艳

健康功效

蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

蒜苗300克相克食物 梅花肉100克
藤椒油适量花椒10粒
干红辣椒3个 生抽10ml
生姜丝适量

蒜苗藤椒油小炒肉的做法

  • 1.蒜苗洗净控水;

  • 2.切成5厘米长段儿;

  • 3.梅花肉切片儿,用生抽、姜丝煨制15分钟;

  • 4.热油下锅煸炒干红辣椒,花椒,变色后下入肉片煸炒三分钟;

  • 5.下入蒜苗中火煸炒,加入生抽;

  • 6.蒜苗变色变软,加入藤椒油,再大火煸炒一分钟出锅!

  • 7.看看这碗米饭诱惑难挡!

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  • 9.成品图感谢观赏!

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