健康功效
韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 韭菜300克相克食物 | 鸡蛋1枚相克食物 |
| 花生油适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | |
嫩韭菜炒鸡蛋的做法
1.将嫩韭菜泡水洗净；
2.洗净后的韭菜控干水分，鸡蛋打散加盐；
3.韭菜切成小段；
4.热油打散鸡蛋下锅翻炒；
5.下入韭菜段儿，大火翻炒，韭菜变塌软后，加少盐，鸡精调味；
6.盛菜装盘，嫩韭菜炒鸡蛋高清图一张！
7.嫩韭菜炒鸡蛋成品图感谢观赏！！
嫩韭菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 23:45:19 阅读：7548
来源：本站原创 作者：刘力扬上一篇：水果塔的做法和食材用
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