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鱼馒头的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 21:11:31  阅读:9269 来源:本站原创 作者:马伊俐

食材用料

面粉500g 发酵粉
温水

鱼馒头的做法

  • 1.温水化开发酵粉,加入面粉,和成硬面团,发酵至两倍大。

  • 2.面团取出,揉成光滑的面团,揪成小面剂。

  • 3.金鱼壳子里面,撒面粉,倒扣掉。

  • 4.揉匀,案板撒面粉,搓成长条。

  • 5.将面团放入模具中,按压。

  • 6.倒扣出来。

  • 7.移动到盖帘上,醒发。

  • 8.饧好后,蒸锅放水,篦子放蒸笼布,将鱼馒头放入蒸锅内。

  • 9.开火,自热气出来,蒸20分钟即可关火。再焖5分钟,开盖子即可。

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