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干锅娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 19:43:39  阅读:2109 来源:本站原创 作者:关心妍

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
娃娃菜:除烦、利水、清热
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

五花肉娃娃菜相克食物
红辣椒香葱相克食物
干红辣椒 辣椒油
蚝油酱油
精盐白糖相克食物
食用油

干锅娃娃菜的做法

  • 1.五花肉切薄片,香葱、干红辣椒、红辣椒切小圈;娃娃菜洗净沥干,切成条状。

  • 2.锅置火上少许油,将五花肉片放入锅中煸至略卷曲;放入干红辣椒炸香。

  • 3.再放入红辣椒炒香,加入蚝油、酱油、盐、辣椒油、白糖翻炒均匀。

  • 4.倒入娃娃菜条快速翻炒均匀。

  • 5.炒至娃娃菜略塌秧即可。

  • 6.将娃娃菜转至干锅中,点上酒精灯便可边热边吃。

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