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清炒小白菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 15:51:58  阅读:7040 来源:本站原创 作者:余文乐

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

白菜l斤相克食物一小块相克食物
适量适量
味精适量相克食物

清炒小白菜的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.这个季节在外面买小白菜打农药的比较多。所以买回来,拿青菜泡在水里加点盐泡一两个小时。更好

  • 3.洗净,姜丝切好放在一起。

  • 4.坐锅烧热油,把青菜直接倒下去清炒

  • 5.放好调料,快装盘的时候加点水。

  • 6.成品图

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