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西红柿鸡蛋酱面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 15:19:24  阅读:9490 来源:本站原创 作者:马雪阳

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面条150克西红柿一个相克食物
鸡蛋一个相克食物适量
鸡精适量 味达美适量
食物油适量

西红柿鸡蛋酱面的做法

  • 1.准备西红柿和鸡蛋。将西红柿上面和下面分别用刀子划一个十字。(去皮)

  • 2.把锅中放入水和西红柿,西红柿皮裂开后即可盛出锅。

  • 3.将西红柿剥去皮切成小块。

  • 4.锅中放入食物油,油热后放入鸡蛋进行翻炒,鸡蛋炒至变金黄后放入西红柿。(这时就可以煮面条了)

  • 5.把西红柿炒成泥后就可以放入盐鸡精和味达美即可关火。

  • 6.面条断生后就可以盛出放入盘中,在上面撒上一层西红柿鸡蛋就可以开吃啦!

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