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鸡蛋沙拉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 07:04:06  阅读:9562 来源:本站原创 作者:邓超

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

鸡蛋适量相克食物蜂蜜少量相克食物
黑胡椒粉少量 蜂蜜芥末酱少量

鸡蛋沙拉的做法

  • 1.鸡蛋入水煮熟大概十分钟

  • 2.捞起后过冷水剥壳切半,取蛋黄于一个碗中。

  • 3.蛋黄碾碎,加入少量的盐,胡椒粉,蜂蜜芥末酱,可以先尝尝味道,最后还可以加一点蜂蜜,也可以不加,搅匀!

  • 4.填在原来的空蛋白上。完成!

  • 5.可以美美地享受美味的鸡蛋沙拉了!

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