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一个极具幸福感的糯米蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 06:02:17  阅读:4141 来源:本站原创 作者:杨丞琳

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
咸鸭蛋:改善血液循环、护肝、增强免疫力
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

糯米200克相克食物咸鸭蛋25个相克食物
玉米粒100克胡萝卜100克相克食物
五花肉50克酱油适量
耗油适量花生油适量

一个极具幸福感的糯米蛋的做法

  • 1.糯米浸泡12小时以上,沥干备用。

  • 2.玉米100克、胡萝卜100克、五花肉50克切小备用。

  • 3.加入适量酱油、耗油、花生油。

  • 4.倒入浸泡好的糯米,淹制2小时。

  • 5.清洗咸鸭蛋。

  • 6.开洞,去蛋清。

  • 7.填料。

  • 8.填料八九分满即可。

  • 9.上锅小火蒸煮2小时。

  • 10.出锅,开吃!美味的、香香的、软软的、糯糯的金黄糯米蛋!

  • 11.一时吃不完,可放冷冻保存!

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