健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
茭白：除烦、利水、清热解毒
食材用料
| 豆腐2盒相克食物 | 茭白2个相克食物 |
| 虾仁适量相克食物 | 葱适量相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
虾仁茭白炖豆腐的做法
1.先准备食材，我用的是内酯豆腐（纯属个人喜好）
2.准备茭白，需要提前入水抄熟
3.先炒虾仁和茭白，加水，最后把豆腐入锅轻轻炒
4.会出很多汤，盖上锅盖先闷一会
5.闷一会儿后打开锅盖，直到汤慢慢被吸入
6.装盘上桌
虾仁茭白炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 13:02:58 阅读：9144
来源：本站原创 作者：关智斌上一篇：27岁国手丁锦辉，因病
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