健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

松仁玉米的做法

• 1.玉米洗干净，剥下装盘（人多的话可以用多一些）

• 2.锅里水烧开，把玉米粒隔水蒸10分钟左右。

• 3.准备好松仁（人多的话可以弄多一些）

• 4.准备一个碗，加入一小勺淀粉，加入两勺清水拌匀兑成水淀粉。

• 5.锅里放油烧开转小火，慢慢将松仁炒香，待松仁变微黄色，过程也就在一分钟左右。

• 6.把蒸好的玉米粒丢到锅里和松仁一起翻炒半分钟左右，并加入一点点盐。

• 7.最后把调好的淀粉汁倒入锅中一起翻炒，待淀粉汁稍微凝固即可。

• 8.一盆美美的金黄色的松仁玉米就做好啦。