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酸爽苦瓜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 14:23:54  阅读:329 来源:本站原创 作者:蓝雨

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
苦瓜:明目、暖肝、清热
黄豆:导滞、健脾、利水

食材用料

排骨相克食物苦瓜相克食物
酸菜黄豆相克食物
相克食物

酸爽苦瓜排骨汤的做法

  • 1.准备食材 如图所示

  • 2.排骨去血水 放生姜煮五分钟

  • 3.放入酸菜 黄豆 定时30分钟

  • 4.加盐 煮一分钟

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