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红枣糯米糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 13:26:41  阅读:3045 来源:本站原创 作者:李智楠

健康功效

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
花生:健脾、化痰、润肺

食材用料

糯米粉适量红枣适量相克食物
花生适量相克食物 核桃仁适量
白糖适量相克食物

红枣糯米糕的做法

  • 1.糯米粉,奶粉,白糖。

  • 2.盆里放糯米粉、奶粉、白糖、食用油。

  • 3.用筷子搅拌调成糊状。

  • 4.红枣去核切小块,核桃仁放锅里炒一下去皮擀成碎,花生慢火放锅里炒熟去皮擀碎。

  • 5.拿玻璃容器撒上事先准备好红枣花生核桃碎,再倒入调好的面糊搅拌一下,上面用保鲜膜封住,用牙签扎眼。

  • 6.上锅蒸15分钟,焖5分钟。

  • 7.出锅后晾凉放冰箱半个小时脱模,切小块,因为比较黏,可以锅里放糯米粉炒一下,出来滚一下,我懒得炒,用的椰蓉。

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