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徽州圆子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 11:57:54  阅读:7991 来源:本站原创 作者:颜丹晨

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

糯米粉2000克 籼米粉2000克
腊肉适量五花肉适量
葱花适量 生姜末适量
生抽适量适量
味精适量相克食物糯米适量相克食物

徽州圆子的做法

  • 1.提前准备好籼米和糯米浸泡磨成粉,然后沥干水分备用!(这过程我就不写了)

  • 2.将面揉成面团(面团揉到不粘手)

  • 3.准备馅,新鲜的五花肉和腊肉(腊肉五花肉最好)剁成肉泥放入所有调料品进行调味

  • 4.糯米浸泡一夜,沥水备用!

  • 5.将面团分成50克左右小面团

  • 6.像包汤圆的手法,将肉馅包裹起来

  • 7.然后在糯米里滚一圈,让圆子沾满糯米

  • 8.就这样

  • 9.依次摆放在蒸笼里

  • 10.锅烧水,水开后圆子上锅蒸,蒸大概30~35分钟

  • 11.蒸熟后的样子

  • 12.摆拍!

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