健康功效
西瓜：利水、解暑、清热除烦
食材用料
| 西瓜半个（一斤左右）相克食物 | 猕猴桃一个相克食物 |
| 酸奶半盒（差不多一百克）相克食物 | 水果砧板一个 |
| 挖球器一个 | 水果刀一把 |
| 勺子一把 | |
西瓜盅的做法
1.西瓜洗净用水果刀切开，用一半就够了，猕猴桃一个削皮。
2.准备水果砧板，挖球器，水果刀，勺子。
3.用挖球器把西瓜一个一个的挖成球状（他挖的球不圆）
4.再把瓜皮里的瓜囊用勺子刮干净
5.挖干净如图
6.再把西瓜球倒入瓜皮里面
7.再把猕猴桃放在水果砧板上面，用水果刀切成小方块。
8.放入西瓜皮里面跟西瓜球一起
9.倒入酸奶
10.用勺子拌匀即食
