健康功效
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 面粉1000克 | 鲜肉600克 |
| 粉丝100克相克食物 | 水500克 |
| 盐适量 | 胡椒粉适量 |
| 蚝油适量 | 生抽适量 |
| 酵母6——8克 | |
蒸包子的做法
1.先用温水化开酵母，水温以不烫手为宜
2.加入面粉中用筷子搅成絮状
3.揉成光滑的面团，盖上保鲜膜醒发
4.今天温度27.发酵时间为40分钟左右，用手戳一个洞，不塌陷回缩就可以
5.揉去多余气体，切开侧面应该有这样的小蜂窝眼
6.五花肉切碎
7.粉丝提前冷水浸泡
8.放适量盐，生抽，蚝油胡椒粉，一起搅拌均匀。
9.面团揉成长条切成均匀的剂子
10.擀成中间厚，四周薄的皮子，放入适量肉馅捏成包子外型
11.蒸笼刷一点油，防止粘。盖上盖子继续发酵半个小时
12.大火蒸12分钟，不要急着打开盖子，焖3分钟左右。
13.成品图
