健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯羹的做法

• 1.准备红薯和面粉，红薯切小丁。

• 2.红薯加水煮开转小火煮至红薯熟透。

• 3.一边撒面粉一边用勺子搅拌，撒完面粉再煮几分钟即可。

• 4.粗粮羹出锅！