您当前的位置:科技中国网要闻正文

淮山炒木耳的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 14:51:05  阅读:2206 来源:本站原创 作者:袁立

健康功效

木耳:润肺止咳、补气、止血
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

淮山250克相克食物木耳150克相克食物
蒜泥适量适量相克食物
酱油醋适量白糖适量相克食物
小红椒3个

淮山炒木耳的做法

  • 1.淮山切片!木耳洗干净!切细!

  • 2.姜蒜切细!红辣椒切小圆圈!

  • 3.木耳淮山过水捞1分钟

  • 4.锅里下油!热油下姜蒜辣椒爆香!

  • 5.热油爆香后加入木耳和淮山翻炒片刻!加入少许水!加入调料,出锅前淋少许香油!

  • 6.美味煮好啦!

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!