健康功效
生菜：安神、清热、促进生长、发育
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 面粉100g | 火腿丁适量 |
| 生菜适量相克食物 | 香菜适量相克食物 |
| 甜面酱适量 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 水适量 | |
煎饼果子的做法
1.面粉加水做成面糊；
2.火腿切丁，香菜切末；
3.电饼铛预热，把一半的面糊倒入，迅速用木铲抹均；
4.烙至两面起花；
5.打入一个鸡蛋，把鸡蛋抹均匀；
6.抹上甜面酱，撒上火腿丁、香菜末；
7.放上生菜，再放油条；
8.卷起来再烙一会，出锅；
9.好吃且营养的早餐，你也试试吧。
