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黑胡椒鸡脯意大利面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 12:16:26  阅读:1149 来源:本站原创 作者:马艳丽

食材用料

鸡脯肉100克 意大利面150克
洋葱30克相克食物 豌豆玉米30克
香菇2个相克食物青椒适量相克食物
1勺料酒1勺
老抽适量 鸡精适量
黑胡椒酱1勺淀粉1勺

黑胡椒鸡脯意大利面的做法

  • 1.锅里注入清水煮沸腾、下意面。

  • 2.锅里注入清水煮沸腾、下意面。大火煮下后。转小火。中途加入三,到四次凉水 反复在煮沸腾、直到面条完全煮熟 没有硬芯时、捞出过凉水!

  • 3.鸡脯肉切细丝 加入淀粉 盐 料酒 老抽搅拌 腌制5分钟

  • 4.炒锅倒油 大火烧至八九分 下入肉丝 炒熟

  • 5.炒出香味后 加入煮好的意面 加入一勺盐 鸡精 黑胡椒 老抽 在加入少量的水 炒匀

  • 6.出锅后可以少适量的黑胡椒酱

  • 7.好了。一碗黑胡椒鸡脯意面!

  • 8.小伙伴们有木有很想吃啊!

  • 9.美味抵挡不住啊

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