健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 鱼一条 | 葱适量相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
| 大料适量 | 料酒适量 |
| 面粉适量 | |
红烧草鱼块的做法
1.将料酒 盐均匀涂抹在鱼身 腌制一个小时
2.将鱼裹上面粉 待过油炸
3.锅内放油 待七八成热 将裹有面粉的鱼 炸一遍
4.准备配料 如图
5.另起锅 倒油 将鱼放入 配料放入 炒香 倒入水 不要超过鱼身根据自己口味 加盐 醋 味精等调料
6.待锅内冒泡 香味出来 关火 装盘
红烧草鱼块的做法和食材用料及健康功效
2017-10-02 03:40:39 阅读：5556
来源：本站原创 作者：毛宁上一篇：咖啡奶冻的做法和食材
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