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清蒸小黄鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-03 13:07:37  阅读:8582 来源:本站原创 作者:林申

健康功效

料酒:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

料酒相克食物
相克食物 蒸鱼豉油
小黄鱼600克

清蒸小黄鱼的做法

  • 1.黄鱼去鳞,去鳃,去肚,洗净。

  • 2.放些盐,料酒,腌30分钟.

  • 3.放些姜丝,蒸鱼豉油。

  • 4.放些葱结,油,隔水蒸8分钟。

  • 5.把葱结去掉.

  • 6.撒上葱花,在蒸锅里闷1分钟即可。

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