健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
醋:消食积、解毒、补血
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
鸡胸肉200g | 鲜面条300g |
蒜4瓣相克食物 | 姜2片相克食物 |
小葱2棵相克食物 | 花椒约20粒 |
蚝油1勺 | 生抽2勺 |
醋1勺相克食物 | 辣椒油2勺 |
白糖1勺相克食物 | 芝麻酱1勺 |
怪味鸡丝凉面的做法
1.准备一个大一点的碗,放入一勺芝麻酱,在分次加入温水,加水的同时用筷子顺着一个方向将芝麻酱和温水调匀,调到芝麻酱用勺子舀起来后呈一条直线下落的状态就好。
2.加入两大勺辣椒油。
3.取一半的葱姜蒜切末放入碗中。
4.再放入1勺蚝油、2勺生抽。
5.1勺糖和一勺醋。
6.把碗中的料拌匀就是怪味料汁。拌匀之后可以尝一下,根据自己的口味酌量加盐。
7.鸡胸肉用流水洗净。锅中倒入清水,放入鸡胸肉、葱、酱、蒜和花椒,大火煮沸后,撇去浮沫,转小火继续煮10分钟,关火后再焖5分钟左右。
8.鸡胸肉捞出后放凉,用手撕成丝。
9.锅中倒入清水,大火煮沸后,放入面条。
10.煮熟后捞出用流水冲凉后沥干,再倒一点色拉油拌匀防止面条粘连。
11.面条盛入碗中,放上鸡丝。
12.再淋上调好的怪味料汁,拌匀就开吃喽。