健康功效
芦笋：利水、清热、增强免疫力
大葱：通阳、解毒、活血
红椒：温中、开胃、消食
食材用料
| 芦笋350克相克食物 | 大葱一段相克食物 |
| 红椒一个 | 蒸鱼豉油（生抽）适量 |
| 盐适量 | 白糖适量相克食物 |
| 蚝油适量 | 食用油适量 |
| 热开水小半碗 | |
油淋芦笋的做法
1.准备好新鲜的芦笋，切去老梗洗净备用。
2.葱，红椒，切成丝备用。
3.小半碗热开水，加入适量的蚝油，蒸鱼豉油，盐，白糖调味备用。
4.锅中倒入适量清水烧开，滴入少许油和盐，水开后放入芦笋焯水，水再次沸腾后再煮一至两分钟，然后捞出用凉水浸泡片刻。
5.把芦笋摆入盘中，在表面放上葱丝、红椒丝。
6.把步骤3调好的汁浇在芦笋上。
7.锅中倒入适量油烧热。把油淋在芦笋上即可。
8.成品图
