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自制沙拉酱的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 08:08:46  阅读:4847 来源:本站原创 作者:刘涛

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋1个相克食物 蛋黄1个
橄榄油250ml白醋3大勺相克食物
1小勺 芥末酱1小勺

自制沙拉酱的做法

  • 1.现将鸡蛋、蛋黄和盐放入搅拌机内。

  • 2.橄榄油要分4次加,不要一次性都倒入,每一次都要让蛋和油完全乳化。
    第一次加橄榄油,搅拌一分钟。

  • 3.这是第二次加橄榄油的状态,再搅拌一分钟。

  • 4.第三次加入橄榄油的状态,已经可以看出变得浓稠了,请继续搅拌。

  • 5.最后一次加橄榄油搅拌,很浓稠了呦,鸡蛋和油已经充分乳化了。

  • 6.此时加入白醋,充分搅拌均匀。

  • 7.最后再加入芥末酱就完成啦!

  • 8.是不是超简单呢。

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