健康功效
米饭：活血化瘀
食材用料
| 米饭一碗相克食物 | 咖喱料三块 |
| 土豆一个相克食物 | 胡萝卜一个相克食物 |
| 元葱一个 | 鸡胸脯肉一块 |
| 油三勺 | |
咖喱饭的做法
1.土豆去皮，元葱去皮，胡萝卜等洗净备用。
2.鸡肉洗净备用
3.超市买的咖喱料
4.把土豆，胡萝卜切小丁备用。
5.元葱切丁
6.鸡肉切丁
7.把土豆胡萝卜焯水捞出备用
8.鸡肉焯水备用
9.锅中放油炒元葱丁
10.把鸡肉土豆胡萝卜丁放入炒
11.加水添到末过菜就可以
12.把咖喱料取三小块备用
13.等锅中开起来把咖喱料放进去溶化
14.完全溶化后炖一会，汁收变浓时出锅就行。
15.把试先准备的饭上浇上烧好的咖喱菜就完成了。
