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青椒炒菜花的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 17:45:01  阅读:1868 来源:本站原创 作者:李霞

健康功效

菜花:和胃、补脾、强筋骨

食材用料

菜花一个相克食物 味达美适量

青椒炒菜花的做法

  • 1.菜花先洗净再掰好,尽量掰的不要太大

  • 2.青椒洗净切成细丝

  • 3.葱花,姜切成细丝

  • 4.锅中热油,倒入菜花翻炒2―3分钟倒入味达美,在放入切好的青椒

  • 5.最后放入蚝油,盐即可

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