健康功效

西兰花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

凉拌西兰花的做法

• 1.食材。

• 2.洗净掰小块，用开水焯一下。

• 3.放适量油、盐、醋；味极鲜、芝麻油，拌匀。

• 4.盛盘，可以用红萝卜点缀一下。