健康功效
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食
食材用料
| 紫茄子2个 | 青椒一个相克食物 |
| 红椒一个 | 盐少许 |
| 蚝油一勺 | 生抽一小勺 |
| 老抽几滴 | 香醋一勺相克食物 |
| 白糖一勺相克食物 | |
双椒茄条的做法
1.备料
2.洗净切条
3.上蒸笼蒸8分钟左右，七分熟即可
4.炒锅热油，加青红椒煸炒
5.再加茄条，加盐、蚝油、生抽等所有佐料
6.炒匀炒软乎
7.加少许味精出锅
双椒茄条的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 23:38:01 阅读：6585
来源：本站原创 作者：张信哲上一篇：凉拌西兰花的做法和食
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