健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 鸡蛋两个相克食物 | 香油几滴 |
| 猪油几滴 | 香菜一小根相克食物 |
| 盐两小勺 | 鸡精适量 |
| 酱油少许 | 凉开水大半碗 |
蒸鸡蛋的做法
1.先打两个鸡蛋到碗里加盐，酱油，滴几滴香油
2.打散后加水继续搅拌均匀撇去上面的泡泡
3.开始入锅隔水大水烧开后转中小火蒸十多分钟左右，滴几滴猪油，撒些鸡精，放两片香菜做点缀，
4.爽滑的鸡蛋羹就做好了是不是很有食欲呢，也可以加点耗油，或者猪油，葱花也很香滑
蒸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 20:41:50 阅读：6483
来源：本站原创 作者：阿兰上一篇：虾皮炒茄条的做法和食
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