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老醋木耳的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 14:33:07  阅读:7660 来源:本站原创 作者:张柏芝

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

泡发的黑木耳适量适量相克食物
青红椒适量大蒜适量相克食物
生抽1勺 味极鲜1勺
小半茶匙 老醋1勺
白糖1勺相克食物香油1茶匙

老醋木耳的做法

  • 1.泡发的黑木耳焯水后洗干净备用

  • 2.葱蒜和青红椒准备好

  • 3.葱切葱丝

  • 4.青红椒切粒

  • 5.大蒜切粒

  • 6.把配方用量的生抽,味极鲜,盐,老醋,白糖,香油勾兑均匀

  • 7.黑木耳放入大容器中,放上青红椒粒,蒜粒,葱丝

  • 8.淋入调好的调味汁

  • 9.用筷子拌匀

  • 10.装盘即可

  • 11.酸甜咸鲜微辣的口味,开吃吧

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