您当前的位置:科技中国网要闻正文

油泼黄瓜腐竹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 13:13:58  阅读:7231 来源:本站原创 作者:张国荣

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
醋:消食积、解毒、补血
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

干腐竹数根黄瓜半根相克食物
干辣椒2个相克食物少许相克食物
花椒5粒 生抽适量
少许白糖适量相克食物
味精少许相克食物黑芝麻适量相克食物

油泼黄瓜腐竹的做法

  • 1.腐竹掰成大段,放入碗中用水泡开(冬天温水夏天凉水)。有的腐竹比较难泡,因此我习惯泡隔夜。时间紧的话可以不泡隔夜泡3-5小时也行。

  • 2.泡好的腐竹挤干水分,用刀斜着切成小段。

  • 3.黄瓜洗净,约半根,喜欢吃的可以多放一些。

  • 4.配合腐竹的菱形断,黄瓜也给切成菱形片。

  • 5.用盐,生抽,醋,一点点白糖和味精调味拌匀。

  • 6.干辣椒剪成断,和花椒一起放在凉菜上。锅中倒入少许油,烧约9成热,见冒白烟起锅,泼在干辣椒和花椒上,迅速拌匀,撒上少许黑芝麻装饰即可。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!