健康功效
黄瓜:利水、清热、解毒
醋:消食积、解毒、补血
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
干腐竹数根 | 黄瓜半根相克食物 |
干辣椒2个相克食物 | 醋少许相克食物 |
花椒5粒 | 生抽适量 |
盐少许 | 白糖适量相克食物 |
味精少许相克食物 | 黑芝麻适量相克食物 |
油泼黄瓜腐竹的做法
1.腐竹掰成大段,放入碗中用水泡开(冬天温水夏天凉水)。有的腐竹比较难泡,因此我习惯泡隔夜。时间紧的话可以不泡隔夜泡3-5小时也行。
2.泡好的腐竹挤干水分,用刀斜着切成小段。
3.黄瓜洗净,约半根,喜欢吃的可以多放一些。
4.配合腐竹的菱形断,黄瓜也给切成菱形片。
5.用盐,生抽,醋,一点点白糖和味精调味拌匀。
6.干辣椒剪成断,和花椒一起放在凉菜上。锅中倒入少许油,烧约9成热,见冒白烟起锅,泼在干辣椒和花椒上,迅速拌匀,撒上少许黑芝麻装饰即可。