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西红柿炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 03:16:11  阅读:8067 来源:本站原创 作者:萧芳芳

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

西红柿2个相克食物鸡蛋2个相克食物
白糖适量相克食物适量
香油适量小葱2小根相克食物
色拉油适量

西红柿炒鸡蛋的做法

  • 1.西红柿洗干净,用沸水烫一下,去掉皮。

  • 2.把去皮的西红柿切块,放在碗里,小葱切成未备用。

  • 3.鸡蛋放一点料酒打匀,这样炒出来会更香。

  • 4.锅中放油烧热,倒入打匀的鸡蛋。

  • 5.炒熟后摁成小块备用。

  • 6.锅中放油烧热,放入西红柿炒至软烂。

  • 7.放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀。

  • 8.放入白糖。

  • 9.再加盐调味。

  • 10.出锅时撒葱未,淋香油即可。

  • 11.然后盛盘。

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